“Wie Geschiedenis gebruikt als stok om anderen mee te slaan, heeft niets van de Geschiedenis geleerd.”
Theo
Geschiedenis les
1
Vandaag ontsteek ik een kaars
Er was even iets minder activiteit op deze blog, omdat ik een paar dagen met vakantie was. En hoewel anderen gewoon bloggen op vakantie, wil ik me tijdens mijn vakanties op andere zaken richten. En toen ik terugkwam, had ik even wat tijd nodig om wat gedachtes te onderzoeken, hierover lees je meer aan het einde van dit artikel. Voor Nu eerst even mijn hart laten spreken en daarna andere blogs bij lezen.
Vandaag ontsteek ik een kaars voor alle mensen op aarde die deze week door geweld om het leven gekomen. Ik ontsteek deze kaars voor hen die een naam hebben gekregen en voor hen die anoniem zijn gebleven.
Vandaag ontsteek ik een kaars voor alle nabestaande van hen die deze week door geweld om het leven zijn gekomen. Ik wens hun veel liefde en warmte en hoop dat ze dit verlies in de loop der tijd een plekje kunnen geven.
Vandaag ontsteek ik een kaars in de hoop dat alle mensen op aarde zich altijd – dag en nacht – veilig mogen voelen. Dat de dag snel mag komen, waarop er geen geweld – in welke vorm dan ook – tegen mensen plaatsvindt.
Vandaag ontsteek ik een kaars voor alle mensen die een afschuwelijk misdrijf misbruiken gebruiken om hun polariserende oordelen en meningen ongeremd te verkondigen op (social) media. Op dat zij in mogen zien, dat polarisatie alleen maar tot meer polarisatie leidt. En dat de dialoog aangaan met andersdenkenden meer oplevert dan nog meer olie op het vuur te gooien.
Allereerst wil ik de laatste groep vragen, om eens na te denken over hoe respectloos dit is naar de nabestaanden van Lisa. Deze lieve mensen zijn in diepe rouw en jouw mening of oordeel zal hen hun dochter nooit teruggeven. Terwijl jij dit over een paar weken/maanden vergeten bent zullen zij voor altijd worden herinnert aan het verlies van hun dochter.
Continue readingHoe ik door mijn hart te volgen een therapeutenopleiding ging volgen.
Het schrijven van het eerste deel van Thuiskomen bij jezelf was een trip down memorie lane. Het is onmogelijk om alles wat de aanleiding voor mijn reis is geweest, in een aantal paragrafen te beschrijven. Ik schreef en schrapte, schrapte nog iets meer herschreef en besefte dat het niet bij één deel kon blijven. De beschrijvingen van de gebeurtenissen die tot mijn spirituele reis leidden, zijn eigenlijk ook te kort. Ik zal ze ongetwijfeld nog wel eens beter beschreven, als een inzicht of ervaring daar om vraagt.
Tijdens mijn Reiki 1 cursus in – juni 2014 – ontmoette ik heel veel mooie mensen. Het was voor het eerst van mijn leven dat ik mensen ontmoette die ook de interesse in spiritualiteit hebben. Al kreeg ik daar al direct door dat mensen spiritualiteit zoeken om verschillende redenen. Een deel van de mensen die zich met spiritualiteit bezighouden, doet dit om dat ze op zoek zijn naar de bevrijding. Het andere gedeelte is – lees voor mijn gevoel – op zoek naar verbreding of genezing. Als je verbreding zoekt zul je nooit je ware zelf vinden, want zaken als verbreding en meer-en-meer horen toe aan het ego en niet aan het ware zelf.
Toen we aan elkaar voorgesteld werden op de eerste avond werd ons ook gevraagd waarom we Reiki wilde leren. Eva, een jonge vrouw van eind of half de twintig, vertelde dat ze Reiki 1 wilde leren, omdat dat een vereiste was voor de 1-jarige Therapeuten opleiding, die ze na de zomer bij het zelfde Reiki Centrum ging volgen. Waarop de Reikimaster aangaf dat het nog niet zeker was of die cursus wel door zou gaan, omdat er nog niet voldoende aanmeldingen waren voor een volle klas.
Continue readingStel haalbare doelen: Wanneer een poging tot jezelf veranderen niet lukt
Er zijn momenten in ons leven, waarop we besluiten dat we ons zelf willen veranderen. We zijn niet tevreden over ons lichaam, we vinden dat we meer Vegetarisch moeten gaan eten, we vinden dat we meer moeten gaan mediteren en al van dit soort gedachten waarvan we vinden dat we het willen of misschien zelfs wel moeten gaan doen.
Mijn ervaring is om voorzichtig te zijn met iets te moeten. Moeten komt namelijk uit het hoofd – je Ego – en niet uit je hart. En als iets niet uit je hart komt, dan is het vaak moeilijk om een voornemen vol te houden. Daarom onderzoek ik altijd eerst in mezelf waar de drang tot verandering vandaan komt.
Als je iets wilt oppakken, omdat je denkt dat anderen je dan anders gaan zien – bijvoorbeeld afvallen of juist meer aankomen dan is dat altijd de verkeerde drijfveer. Je moet iets doen, omdat je het diep vanbinnen zelf wilt. Nooit omdat andere mensen je dan mogelijk anders gaan zien.
Wanneer je eenmaal besloten hebt om te “veranderen”, dan kan het zijn dat je er op voorhand al tegen op ziet. Omdat je de verandering in je leven voor een lange periode of zelfs voor altijd wilt doorvoeren. Je wilt bijvoorbeeld op een streefgewicht komen en dat gaat een aantal weken duren, of vanaf Nu wil je voor de rest van je leven elke dag gaan mediteren.
Continue readingBetekenisvol zoeken
“Wanneer je naar de betekenis van het leven zoekt, wordt je leven betekenisvol.”
Theo
Het mysterie van Anna Scarlett en haar Muziek
Ik kan me niet goed meer herinneren waar ik hem vond, wel wanneer ik hem vond. Ergens in het voorjaar van 2003, vond ik in een bak met aanbiedingen een cd van Anna Scarlett. Waarom ik hem kocht weet ik niet, ik was nog niet bewust met Spiritualiteit bezig. Maar er was iets dat me aanspraak, alsof het voorbestemd was.
Toen ik deze cd voor het eerst luisterde betoverde het me meteen. Ik vond het gezang van de boeddhistische monniken fascinerend. Zo fascinerend dat ik de cd omzette naar MP3 en er naar luisterde wanneer ik even wat stilte of troost nodig had. Naar het volgende nummer heb ik uren op non-stop repeat geluisterd.
Door de jaren heen vergat ik dit album wel eens, maar op de een of andere manier vond het mij altijd weer terug. Als ik het even moeilijk had of wanneer ik rust in mijn hoofd nodig had, dan kwam ik de cd tegen als ik aan het opruimen was of toevallig een kast opende waar ik hem opgeborgen had.
Continue readingBekentenis: Ik heb al die jaren iets voor je verborgen gehouden
Nadat ik uit mijn winterslaap ontwaakte ben ik eerst eens grondig door mijn oude artikelen gegaan en ben ik tot de conclusie gekomen dat het zonde is om ze te verbergen. Er zijn er bij die ik mooi kan gebruiken voor toekomstige artikelen. En daarnaast zijn de oude artikelen ook gewoon een deel van mij.
Ik moet wel bekennen dat ik er één heb verborgen. Niet dat het een slecht artikel was, maar ik trok een conclusie over een bekende Nederlander, die niet zo netjes was. En dat is niet wie ik ben en wie ik wil zijn: oordelen over iemand die ik niet ken. Sterker nog, ik wil het liefste geen oordelen hebben.
Ik keek de afgelopen dagen, zo eens rond op deze blog en iets stemde mij niet tevreden. Nu is dit niet iets van nu. Nee ik heb dat altijd gevonden. De lay-out van mijn blog, dat kan gewoon echt niet. Alleen toen ik me wilde verdiepen in hoe ik deze kan veranderen kreeg ik een spontane ADD aanval, en de moed zakte me in de schoenen.
Continue readingThuis Komen Bij Jezelf: Een Reis Naar Innerlijke Rust
Als je in Google zoekt op “thuis komen bij jezelf” krijg je een waslijst aan resultaten: boeken, artikelen, websites van coaches en therapeuten, podcasts enzovoort, enzovoort. Wat mij eigenlijk zegt dat er geen definitie bestaat van wat “thuis komen bij jezelf” betekent.
En toch voelde ik de behoefte om er over te schrijven. Ik opende de laptop, drukte op “Nieuw artikel” en typte een titel. Werd onrustig, begon met mijn vingers op mijn laptop te tikken, bewoog mijn handen naar het toetsenbord, stond toch maar weer op om thee te zetten en besloot uiteindelijk om eerst eens goed te voelen wat “thuiskomen bij jezelf” voor mij betekent.
Continue readingWaarom voelen wij als mens ons zo ongelukkig, eenzaam of verdrietig?
Deze vraag stellen we onszelf al vanaf het vroegste begin der mensheid. Er zijn verschillende oorzaken waarom we ons voelen hoe we ons voelen. Sommige mensen zit vast in een chronische depressie of hebben last van andere psychische aandoeningen. Maar voor mensen die hier niet onder vallen, geldt in het algemeen dat onze gevoelens een gevolg zijn van hoe wij over situaties denken en de meningen die we hebben over andere mensen. We zijn eigenlijk een slaaf geworden van ons eigen denken en de negatieve gevoelens die ons denken veroorzaakt.
Voor ik verder ga is het belangrijk om te vermelden dat als je ergens diep in vastzit, een depressie of wanneer je bijvoorbeeld het leven niet meer ziet zitten. Dat je altijd professionele hulp moet zoeken. Hoe eenzaam je, je ook voelt. Je bent nooit alleen op deze wereld, er zijn altijd andere mensen die je kunnen en willen helpen. Blijf er niet mee rondlopen! Weet dat wanneer je dit leest, dat je geliefd bent!
Het vast willen houden aan onze gedachtes zit diepgeworteld in een ieder van ons. En onze huidige maatschappij voedt dit alleen maar meer en meer. We leven in een tijd waarin de wereld zo klein is geworden, dat we met gelijkgestemden aan de andere kant van de wereld kunnen praten via onze smartphones. We vinden gelijkgestemden en voeden elkaar met nog meer gedachtes en opvattingen die ons alleen maar ongelukkiger maken, de ene gedachte nog extremer dan de ander.
Nu kun je je afvragen, Theo wat wil je nu eigenlijk zeggen? Laten we eens een voorbeeld nemen.
Continue readingWanneer het Hart spreekt
“Als je, je hart cultiveert, dan zul je daar blijvend de vruchten van plukken.”
Theo